60岁及以上人群免疫力普遍较低，加之多数老年人患有慢性疾病，为新冠病毒的易感人群，且老年人往往更容易同时感染多种疾病，患病后病情也更严重，为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。

　　接种疫苗是预防新冠肺炎病毒最经济和有效的手段。新冠疫苗可刺激机体产生抵御新冠病毒的免疫力，有效降低发病、重症和死亡的风险，老年人接种新冠疫苗安全性良好，也会产生较好的保护作用。

　　为了保障家里老年人的身体健康，大家要通过官方渠道了解新冠疫苗相关知识，评估老人的身体状况或咨询门诊医生，及时带家里老人接种新冠疫苗。没有感染过新冠病毒的老年人，如果还没有接种新冠疫苗的请尽快接种、没有加强的请尽快加强；如果是前期已经感染过，但没有完成新冠疫苗基础免疫的，请在感染三个月后接种一剂次疫苗。

　　此外，为了更好地防范新冠，老年人在生活中还应注意：

　　1.不信谣，不传谣

　　老年人应该摆正心态，通过官媒渠道了解新冠疫情信息，坚决抵制网络谣言。

　　2.勤洗手、多通风、少聚集

　　勤洗手、多通风、少聚集是防控疫情的有效手段。不去人多的地方，不在人多的地方逗留，外出戴口罩。

　　3.强身健体、保证睡眠

　　适当进行健身运动，保证每日睡眠，可以让老年人保持健康的生活状态；对于生活自理能力受限的老年人，应该帮助其开展康复训练，主动照护等。

　　4.合理膳食

　　提倡老年人合理膳食，避免假日期间过于油腻的饮食，尤其是目前春夏交替季节，科学饮水、多食水果、蔬菜，避免上火。

　　5.保持愉悦心情

　　老年人要积极面对新冠，培养自己兴趣爱好、适合的娱乐活动，家人和社会要对老年人关怀、照护，减少老年人的焦虑和抑郁，保持健康的心理状态。

　　6.保持基础性疾病的稳定

　　老年人要学会对自己身体健康定期监测，自查自检，保持基础性疾病的稳定，遵医嘱服药，不可盲目停药，一旦病情反复，要及时就医。